{"id":83,"date":"2011-07-21T21:36:19","date_gmt":"2011-07-22T00:36:19","guid":{"rendered":"http:\/\/cladeartesmarciais.com\/?page_id=83"},"modified":"2014-09-10T20:41:30","modified_gmt":"2014-09-10T23:41:30","slug":"tai-chi-chuan","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cladeartesmarciais.com\/modalidades\/tai-chi-chuan","title":{"rendered":"Tai Chi Chuan"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"entry-title\" style=\"color: #ffffff;\"><span style=\"color: #000000;\">Estilo Yang de Tai Chi Chuan<\/span><\/h2>\n<p><strong style=\"color: #666666;\">Tai Chi Chuan<\/strong><span style=\"color: #666666;\"> \u00e9 uma arte marcial chinesa, conhecida por seus movimentos lentos e circulares. O estilo mais popular de Tai Chi Chuan \u00e9 o da fam\u00edlia Yang, criado por Yang, Luchan (1799-1872). Luchan estudou <\/span><strong style=\"color: #666666;\">artes\u00a0<\/strong><span style=\"color: #666666;\"><b>marciais<\/b>\u00a0durante toda a sua vida. Quando jovem foi estudar o estilo Chen na Vila desta fam\u00edlia, conhecido hoje como o estilo Chen de Tai Chi Chuan. Depois de mais de trinta anos de estudo, Luchan deixou a fam\u00edlia quando seu mestre Chen, Changxing faleceu. Yang, Luchan voltou \u00e0 sua terra natal para ensinar o que aprendera e depois de um tempo resolveu ir para a capital, Beijing. L\u00e1 ele foi considerado imbat\u00edvel e foi nomeado o professor da fam\u00edlia real.<\/span><\/p>\n<p style=\"color: #666666;\">No s\u00e9culo XX, seu neto, Yang, Chengfu (1883-1936) que treinara o estilo de sua fam\u00edlia come\u00e7ou a viajar por diversas cidades e aldeias no sul da China ensinando<strong> Tai Chi Chuan<\/strong>. Chengfu criou tamb\u00e9m uma seq\u00fc\u00eancia de conhecida hoje como a rotina tradicional ou ortodoxa do <a href=\"http:\/\/cladeartesmarciais.com\/modalidades\/tai-chi-chuan\/estilo-yang\">estilo Yang&#8230;<\/a><\/p>\n<h2 class=\"entry-title\" style=\"color: #ffffff;\"><span style=\"color: #000000;\">Mestre Yau de Tai Chi Chuan<\/span><\/h2>\n<p style=\"color: #666666;\">O mestre Yau \u00e9 doutor em medicina chinesa e graduou-se no famoso col\u00e9gio Chengdu de medicina chinesa na China. Com 30 anos de experi\u00eancia cl\u00ednica, o mestre Yau utiliza exclusivos m\u00e9todos de diagn\u00f3stico e cura, iniciando com os 6 pontos que formam a medicina chinesa: consulta (observando o rosto, os olhos, a l\u00edngua e sentindo os 3 pontos no pulso), ervas naturais, acupuntura, Tai Chi Chuan, Chi Kung e alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"color: #666666;\">O <a href=\"http:\/\/cladeartesmarciais.com\/modalidades\/tai-chi-chuan\/mestre-yau\">mestre Yau&#8230;<\/a><\/p>\n<h2 class=\"entry-title\" style=\"color: #ffffff;\"><span style=\"color: #000000;\">Benef\u00edcios do Tai Chi\u00a0<\/span><\/h2>\n<p style=\"color: #666666;\">Os benef\u00edcios do <em>Tai Chi Chuan<\/em> s\u00e3o muitos, como estilo interno ele proporciona muitos benef\u00edcios aos \u00f3rg\u00e3os internos equilibrando tanto o corpo quanto a mente. Alguns deles s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Equilibra a press\u00e3o sangu\u00ednea;<\/li>\n<li>Irriga as juntas;<\/li>\n<li>Estimula a circula\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Melhora a musculatura;<\/li>\n<li>Mobiliza o sistema imunol\u00f3gico;<\/li>\n<li>Conquista a serenidade e o equil\u00edbrio das emo\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li>Celhorar a forma f\u00edsica e mental;<\/li>\n<li>Celhora o sistema cardiovascular;<\/li>\n<li>Alivia estados depressivos;<\/li>\n<li>Fortalece a ossatura;<\/li>\n<li>Melhora a flexibilidade e o alongamento;<\/li>\n<li>Aumento da aten\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o mental.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"color: #666666;\">\u00a0Na China milhares de homens, mulheres e crian\u00e7as se juntam nos parques das cidades todas as manh\u00e3s, bem cedo, para <a href=\"http:\/\/cladeartesmarciais.com\/modalidades\/tai-chi-chuan\/beneficios\">praticar Tai Chi Chuan&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estilo Yang de Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan \u00e9 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