Benefícios

Aspectos desenvolvidos em cima dos benefícios do Karate:

– Físicos:

Coordenação motora, velocidade, aumento de tônus muscular, importante exercício aeróbico, manutenção da saúde.

 

– Psicossociais:

Respeito em grupo, sociabilização, melhora do auto conceito, controle emocional.

 

– Cognitivo (desenvolvimento da inteligência):

Entendimento de regras, elaboração de estratégias (táticas).